坂道ダッシュ

2025.3/29（土）嘉数高台 坂道ダッシュ
1本目 10.07
2本目 9.85
3本目 記録ナシ
4本目 9.53
5本目 9.59
5歩目までの足首角度と腕振りを楽に大きくと接地。
最近はこの3つに重点を置いて走ってる！